| تعداد نتايج: 78 |
عبارت مورد جستجو: چرخه خواب |
|
|
می گردید - بی خوابی و سایر مشکلات خواب -... کند و چرخه خواب و بیداری معمولی شما را از... بین ببرد و دریافت میزان خواب مورد نیاز برای سلامت... در عادات خواب خود به عنوان نشانه افسردگی می شوند...
کد خبر: ۵۲۵۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
خواب تاثیر زیادی بر زیبایی پوست دارد انجام بایدها و... دوری از نباید های روتین قبل از خواب به خوشگل...
خواب تاثیر زیادی بر زیبایی پوست دارد انجام باید ها... و دوری از نباید های روتین قبل از خواب به... اندازه خوابِ کافی نمی تواند باعث شادابی پوست تان شود... از خواب را بلد باشید تا احساس انرژی و شادابی...
کد خبر: ۵۲۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
ملی خواب کار شیفتی ساعت طولانی کار و کار در... بردارید ۱ الگو های خواب را مدیریت کنید هنگام خواب... اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما تاریک ساکت و... خنک است تا نخستین شرایط داشتن خواب راحت فراهم شود...
کد خبر: ۵۱۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
مشکلات خودش را خواهد داشت تاثیر ماه بر روی خواب... ماه بتواند چرخه خواب ما را مختل کند طبق یک... آزمایش داوطلبانه توسط دانشگاه بازل در سوئیس ماه بر چرخه... خواب انسان تأثیر می گذارد و آن را مختل می...
کد خبر: ۵۰۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
و صدا تکیه می کنید تا صبح ها از خواب...
خواب بیدار شوید بدون توجه به اینکه بدن شما در... که به شما کمک می کند بدون زنگ از خواب... ساعت پیش نیاید چرا خواب مهم است خواب یکی از... مهم ترین فعالیت های شبانه زندگی افراد است درست خوابیدن...
کد خبر: ۵۰۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
خوابیدن روی زمین سفت با وجود داشتن یک تختخواب نرم...
خوابیدن روی زمین سفت با وجود داشتن یک تختخواب نرم... تنها گوشه ای از فوایدی هستند که با خوابیدن روی... خواهیم ببینیم خوابیدن روی زمین با بدن چه می کند... می خوابید وزن بدن به طور مساوی پخش و فشار...
کد خبر: ۴۹۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
هفته کاری که مجبورید صبح ها زود از خواب شوید... آخر هفته بخواهید یک خواب طولانی و راحت داشته باشید... اما ناگهان نیمه های شب از خواب بیدار شوید و... دیگر خوابتان نبرد در این شرایط بهترین کار چیست ...
برخی شب ها ممکن است ناگهان از خواب بیدار شوید... و با اینکه ساعت ۳ بامداد است دیگر خوابتان نبرد... شاید تا صبح به خواب نروید به زودی زنگ ساعت... خواب عالی که به شدت به آن نیاز داشتید کرده...
کد خبر: ۴۹۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
بی خوابی و بدخوابی شبانه می تواند دلایل متعددی داشته... ها به شما کمک می کند که راحتتر به خواب...
آورند و احساس آرامش یا خواب آلودگی را افزایش می... در کاهش بیخوابی نقش مؤثری ایفا کند در ادامه ما... توانید با خوردن آن ها خواب خود را بهبود ببخشید... به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می...
کد خبر: ۴۹۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید از این راه...
داشتن یک برنامه مناسب برای خواب ابتدا مستلزم این است... که بدانیم دقیقا به چند ساعت خواب نیاز داریم سپس... خوب چه زمانی باید بخوابیم و کی باید از خواب... خوابند مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا برآورد...
کد خبر: ۴۸۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
یا فلج خواب را تجربه کرده اید این مسأله در... بار در میانه های شب باعث بی خوابی و حتی...
یا فلج خواب را تجربه کرده اید این مسأله در... بار در میانه های شب باعث بی خوابی و حتی... خواب را از دیدگاه علمی مورد بررسی قرار دهیم بختک... یا فلجِ خواب چیست از خواب بیدار می شوید اما...
کد خبر: ۴۷۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۰